Grao de bico 2

Grão de bico no Air fryer

Grão de bico no Air fryer será a receita desta #QuartaFit.

Mais uma #QuartaFit com as receitas da minha querida Roberta Melo, responsável pela página Roberta Fit (no Facebook). Ainda não conhece a página? Clique aqui e curta!

Achei esta receita fantástica para inovar nos petiscos! Super fácil de preparar (mesmo gastando algumas horas por ter que deixá-lo de molho) e muito saboroso.

Quer fazer um petisco diferente no Natal ou mesmo na festa de Ano Novo, prepare esta receita!

Então vamos à receita:

Ingredientes:

1 pacote de grão de bico

Sal (você é que determinará a quantidade que irá usar)

1 colher (chá) de Páprica doce ou picante (como fiz para as crianças comerem também,usei a páprica doce)

Modo de preparo:

Deixe o grão de bico de molho por 12 horas. Descarte a água. Coloque em uma panela de pressão os grãos, cubra com água e leve para cozinhar por 15 minutos. Com o auxílio de um escorredor, despeje todo os grãos e deixe-os secar. Tempere a seu gosto e leve ao Air fryer por 15 minutos. Está pronto seu petisco.

 

Grao de bico

 

Informações e observações:

  • Os temperos para este petisco podem ser os de sua preferência e a quantidade que desejar.

 

 Espero que vocês gostem!
Beijinhos!!!

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